対象は、30~50代。
主婦の方などを中心にご利用いただいております。近隣に在住の方のご利用が多いですが、近隣以外にお住いの方の参加も大歓迎です。
道具は使わずに、誰でも簡単に行える筋トレやストレッチを中心に50分間行います。
運動不足な方や運動が苦手な方でも出来る内容なので、運動神経の有無は関係なく行える運動です。
出来ないと思った運動が出来ると皆さん自信を付けております。
ご利用者同士で会話をしたり、楽しく和気あいあいとした雰囲気ですので、ぜひ一緒に運動しましょう!
コロナウイルス感染防止策をしながら営業中
(オンラインでの参加も可能)
※以下を厳守しながらご参加ください
・入室時、手指消毒液使用
・入室時、検温にご協力お願いいたします
・1メートル以上の間隔を空ける
・マスク着用(マスクしながら運動が辛いor抵抗ある方、希望者にはフェイスシールド差し上げます。※数量限定)
・平熱より高い方、参加ご遠慮ください
店舗名 | レンタルスペース Compartimos |
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住所 | 神奈川県川崎市川崎区日進町18-2ラムセスメル102(福来屋酒店隣) |
電話番号 | 080-5973-6490 |
営業時間 月(午後)・火・木・金(午前/午後) 、土日(午前) | ➀9:50~10:40 ②11:00~11:50 ➂13:00~13:50 ➃14:10~15:00 |
定休日 | 水曜日 |
最寄り | JR線川崎駅より徒歩10分 京急線八丁畷駅より徒歩5分 |
保有許可 資格 |
トレーニングサポーター 筋トレインストラクター かながわ介護予防・健康づくり運動指導員 |